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如无特殊情况，小暑（7月7日）到立秋（8月7日）期间可饮生化汤补气生精： 黄芪3克，党参3，白术3，茯苓3，炙甘草3 上下午开水泡代茶饮。期间如咳喘有痰可加陈皮、杏仁各2克；如失眠多梦可加枣仁、莲子各2克；如胃寒腹胀可加干姜2克、黑附子1克；如腿软无力可加菟丝子、枸杞子各2克；如虚烦多汗可加侧柏叶、浮小麦各2克；如受风感冒可加防风、苏叶各2克。（以上加味症状消除即可去之） 饮生化汤期间可每餐食粥（大米小米同煮为佳），饮食尽量清淡。
今天看电视说日本人均收入4.8万美元，有点诧异，国内经济已经如此繁荣了，难道我们的中产阶级还比别人的平均差数倍？ 一直以来也同意部分人说的所谓人民币的购买力问题，比如：同样购买一个苹果，在欧洲用欧元买可能是1欧元，而在国内用人民币买可能是1人民币，这样来说对于国际汇率，人民币的购买力是高的，而对于一些高科技涉及进口的东西，大家的价格就差不多了，所以在完全以美元计算世界人民收入的时候，国人是有些吃亏的（当然我不是说中国已经足够发达，而是说在表面上国人应该不致于那么落后的)。那为什么会造成这样的状况呢？是一部分商品不适合国际流通？那么原材料呢？有些搞不懂！ 如果这些都是事实，那么人民币的汇率将如何发展？继续对美元升值？最后1:1美元，同样一个苹果=1美元=1人民币？ 还是继续通货膨胀？一个苹果=7人民币=1美元？ 有点迷惑，哪位给个简单的解释，谢谢了。
宜食食物： 性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。 忌食食物： 1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。 2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。 2.食疗参考方 a.西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。 b.小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。 c.凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。